Psychoterapia indywidualna
To najpowszechniejsza metoda leczenia problemów psychicznych, emocjonalnych i osobowościowych. Skierowana jest do osób doświadczających bolesnych stanów emocjonalnych takich jak lęk, smutek, przygnębienie, złość, brak sensu życia, samotność przy jednoczesnym braku umiejętności radzenia sobie z nimi.
Psychoterapia polega na indywidualnym kontakcie danej osoby z psychoterapeutą.
W przypadku podejścia psychoanalitycznego lub psychodynamicznego proces ma zazwyczaj charakter długoterminowy, z częstotliwością spotkań od jednej do trzech sesji tygodniowo.
Psychoterapia indywidualna pozwala na dogłębne zbadanie, przeanalizowanie i przepracowanie powtarzających się, problematycznych wzorców doświadczania siebie oraz innych ludzi.
Zdobyty podczas psychoterapii emocjonalny wgląd pozwala budować bardziej adaptacyjne sposoby przeżywania i wyrażania emocji oraz radzenia sobie z osobistymi trudnościami.